Le guide MISWA
Beaucoup de méthodes d'utilisation du siwak sont recommandées dans divers écrits, anciens et récents. Chez MISWA, nous pensons que chacun doit adapter son utilisation du siwak à son ressenti, en respectant bien sûr les méthodes recommandées. Les dentistes recommandent la technique de Bass modifiée, que nous vous présentons plus loin.
Il est recommandé d'utiliser le siwak après l'avoir humidifié avec de l'eau, mais l'avantage de cette plante est qu'elle peut être utilisée sans eau : l'humecter dans la bouche suffit. Il est aussi recommandé de le rincer à l'eau après chaque utilisation.
À l'ouverture de l'étui, le siwak peut vous surprendre par son odeur particulière, mais pas de souci ! C'est l'odeur d'une meilleure santé bucco-dentaire pour vous !
Notre siwak est séché au soleil : avant la première utilisation, faites-le tremper dans l'eau de 30 minutes à 2 heures, jusqu'à ce qu'il devienne plus souple.
Essayez de le plier de temps en temps : dès qu'il se plie facilement, il est prêt. Sinon, laissez-le tremper, 2 heures au maximum.
Retirez l'écorce sur environ un centimètre, avec les ongles ou délicatement avec une paire de ciseaux.
Séparez les fibres de la moelle avec vos dents : mordillez avec les molaires la partie dénudée du siwak, en le faisant tourner à chaque fois pour assouplir les fibres.
En arrivant au cœur du siwak, on peut sentir son goût envahir la bouche, mais ne vous inquiétez pas : on n'en sent le goût que les premières fois, on s'y habitue très vite !
Les fibres paraissent encore dures ? Continuez de mâchouiller. Tant qu'elles sont dures, frottez le siwak sur vos dents à l'horizontale uniquement, pour ne pas abîmer vos gencives.
Lorsque les fibres sont bien séparées, passez-les sur vos dents : vous sentirez leur douceur. Quand le siwak est assez souple, comme une brosse à dents souple, vous pouvez vous en servir normalement, avec le geste conseillé par les dentistes : la technique de Bass modifiée, expliquée juste en dessous.
Rincez votre siwak à l'eau après chaque utilisation, puis laissez-le sécher dans un endroit propre, frais et sec. Ne le laissez jamais dans la salle de bain.
Concernant la façon d'utiliser le siwak, les dentistes préconisent la technique de Bass modifiée. C'est la plus adaptée pour dégager les bactéries qui viennent se placer entre les dents et les gencives, la partie cachée des dents. Elle demande très peu d'effort : manipulez le siwak avec une grande délicatesse, pour ne pas abîmer vos gencives.
Coupez régulièrement la partie brossante, puis préparez une nouvelle extrémité : écorce retirée, fibres mâchouillées. Selon votre usage, tous les 3 ou 4 jours, ou jusqu'à toutes les 2 semaines.
Laissez-le au contact de l'air au maximum : s'il étouffe, la partie brossante peut sentir mauvais et avoir des taches blanches. Il faudra alors la couper.
Tous nos siwaks sont séchés au soleil pour mieux se conserver. Dans leur étui en carton kraft, ils se gardent jusqu'à la date indiquée sur l'emballage. Au-delà, ouvrez-les et utilisez-les rapidement.
Entre deux utilisations, rangez votre siwak au sec, dans un étui qui le laisse respirer.
Quand votre siwak devient trop court pour être utilisé, plantez-le en terre ou mettez-le au compost : la nature fera le reste.
Son étui en carton kraft se réutilise, ou se trie avec les papiers et cartons.
Non : le siwak s'utilise seul, ses fibres font office de brosse. Notre avis : il peut suffire si votre alimentation est saine ; sinon, associez-le à votre brosse et à votre dentifrice habituels. En cas de doute, demandez conseil à votre dentiste.
Aussi souvent que vous le souhaitez : après les repas, au travail, en voyage. C'est tout son avantage : il s'emporte partout et s'utilise à tout moment.
Oui : l'humecter dans la bouche suffit. L'idéal reste de l'humidifier avant de vous brosser les dents, et de le rincer à l'eau après chaque utilisation.
Utilisé avec douceur, non. Tant que les fibres sont dures, frottez-le uniquement à l'horizontale ; une fois qu'il est souple, appuyez très peu et inclinez-le à 45° vers la gencive. Si vos gencives saignent ou deviennent sensibles, parlez-en à votre dentiste.
Continuez à mâchouiller le bout en le faisant tourner : les fibres s'assouplissent peu à peu. Avant la première utilisation, vérifiez qu'il a bien trempé : il doit se plier facilement. Si le bout reste dur, coupez-le et préparez une nouvelle extrémité.
Une racine séchée au soleil, dans son étui en kraft. Et pour tout savoir sur son origine et ses bienfaits, lisez notre guide complet.
